아토피

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지금 교육전 끝난지가 언제인데 후기를 이제서야 남기고 있네요..에휴 마음이랑 입만 앞섰네요
아무래도 사람들이 너무 북적 거릴 것 같아서 교육전 시작일 말고 다음날에 갔어요.
그래도 역시 어뭉들이 참 많더라구요^^

처음 가보는 교육전이 어리둥절 사진만 잔뜩 찍어왔는데 역시나 일찍 올렸으면 더 좋았을거라는 생각이 드네요...그럼 다른 분들께 도움도 됐을텐데...

찍고 보니 사진이 죄 흔들렸네요. 이눔의 수전증..덜덜덜~

-확실히 유아보다는 육아쪽이라서 그런지 어린이들과 관련한 것들이 많더라구요.
아토피용품 판매하는 곳도 있었고, 아기자기한 인테리어들도 제가 시선이 많이 가더라구요. 보이시죠? 도라에몽. 돈만 많으면 이 어뭉도 아이방 꾸며주고 싶다는 생각이 참 많이 들더군요. 


-이 녹색 책상 별거 아닌거로 보시지만 친환경제품이더라구요. 수성페인트라고 무해하다고 하는데 신기해서 찰칵~ 저기 꼬마가 보는 가구들도 친환경 제품이라고 즉석에서 계속 만들고. 피아노는 정말 작더라구요. 아이한테 딱 맞는 사이즈로 아기자기하고. 이것도 눈길이...ㅋㅋ


-어뭉들도 뭐 좋은거 싸게 살수 있을까? 애들한테 도움될만한거 있을까 하고 가셨을텐데 업체들도 역시 어떻게든 제품홍보나 싸게 팔아보겠다는 생각인듯. 판매 열기가 정말 대단했습니다. 미피슬리퍼, 손가락봉(?),그리고 귀여운 머리띠~(천원짜리 하나 사치부렸습니다^^;)
물론 아이들 좋아할만한 만들기 놀이기구도 제품홍보한다고 잘해놔서 엄마들도 아이들도 만족하는 눈치.
그리고 인형탈 쓰고 돌아다니는 것도 참 많았습니다. 공룡,양배추 등등 그리고 같이 사진찍는 사람들 중에 외국인도 눈에 띄어서 한 컷!


-아빠수유실이라는 걸 보고 허억~했습니다. 엄마처럼 맘마를? 어뭉님들도 좀 놀라셨죠? 저기엔 대체 어떤 아빠분이 수유를 하고 계실지 아직도 궁금합니다. 수유실 옆에 바로 이벤트홀이었는데 여기서 뭘했는지 사실 보지는 못했답니다.


-돌아다니던 도중 떼거리로 줄지어 있는 어뭉들 발견!이게 대체 무슨 줄일까?
졸졸 따라가 도착한 곳은 전세계 어뭉들의 관심사 아이들 책!
특히나 우리 나라 교육열은 끝내주죠. 책을 한바구니씩 담아 계산하려고 줄을 서있었나봐요


-산거는 머리띠랑 아기 내복 싼거였는데(사진 보이시죠?너무 귀엽더라구요.슈퍼맨도 있고,알록달록하고)
전 나름 구경 잘하고 온거 같아요. 아 그리고 지점토(?)으로 잘꾸며진 동산 이런것도 괜찮더라구요. 애들도 어찌나 좋아하던지 밝게 웃는게 예뻐서 찍어왔습니다^^

-도중에 희망+그리기 캠페인에도 참여하고 왔어요
제가 그림하나 그려주고 이메일주소 적어주면 멀리 있는 전쟁고아들 도울수 있다고 하더라구요
그 아이들 우리 애들이랑도 비슷한데 먹고 살기 힘든 환경에서도 공부할 수 있게...작게나마 도움주고 왔어요. 첨에 사실 그림실력이 너무 허접해서..망설였는데 내 창피함보다는 돕는게 일단 좋겠더라구요
이게 바로 제꺼구요ㅡㅡ;
벽 한가득 많은 분들이 참여하고 간 흔적들이... 찰칵하고 왔습니다
뿌듯~

그외 잡다한 사진들~

모유수유 음식

수유 중 음식섭취는 어떻게 하는 것이 좋을까요?

산모는 임신중에는 일반인보다 하루에 300칼로리가 더 필요하지만 수유중에는 하루에 500칼로리가 더 필요합니다. 주로 신선한 야채, 과일 섭취와 더불어 탄수화물, 단백질, 그리고 지방의 섭취 순서로 합니다. 그리고 균형잡힌 식단이 중요하며, 특히 칼슘과 철분이 많은 음식을 먹도록 합니다. 철분이 많은 음식; 살코기, 간, 콩팥, 계란 노른자, 생선류, 자두, 푸른잎 채소, 말린과일, 넛(Nuts)종류, 조개, 굴, 오토밀, 완두콩. 비타민 C는 철분의 흡수를 돕기 때문에 신선한 과일과 채소를 많이 먹도록 합니다. 커피, 청량음료와 같은 카페인을 함유한 차는 철분 흡수를 방해합니다. 칼슘이 많이 들어 있는 음식; 저지방 요플레, 밀크 쉐이크, 저지방 우유, 아이스크림, 치즈, 계란, 두부, 정어리 통조림, 연어 통조림, 고등어 통조림, 뱅어포, 멸치, 깨, 시금치, 무청, 브로컬리, 케일 등 푸른잎 채소. 야채의 칼슘은 흡수율이 낮습니다. 칼슘섭취를 위해서 비타민 D가 필요하므로 일광욕(오전 햇살)을 하도록 합니다.(황인, 흑인은 하루에 1시간, 백인은 15분) 아기에게 수유하는 산모는 수분섭취가 중요합니다. 수유전과 수유할 동안 물, 쥬스, 우유, 국 등을 마시며, 특히 여름에는 아기와 같이 외출할 때 물을 가지고 다니며 마셔야 합니다. 하루에 필요한 수분 섭취량은 8컵 정도지만 산모가 목이 마를 때 마다 마시도록 합니다. 만일 소변 색깔이 농축되거나 변비가 있으면 수분 섭취를 늘려야 합니다. 수유 중 피해야 할 음식 ⓐ 수유 중 산모가 피해야 할 음식은 따로 없습니다. 그러나 산모나 가족 중 어떤 음식 (주로 우유, 계란, 감귤류 등)에 알러지가 있을 때 아기에게도 알러지 반응이 일어날 수도 있습니다. ⓑ 수유를 하는 산모가 지나치게 마신 우유 때문에 아기가 복통을 일으킨 경우도 있습니다. ⓒ 동양에서는 찬음식(과일, 수박, 콩나물, 죽순 등)은 피하고, 더운 음식(닭고기, 호박, 브로컬리 등)을 줍니다. 오스트레일리아에서는 양파, 양배추, 완두콩, 칼리플라워 등이 복통, 설사, 피부발진 등을 일으킨다고 믿고 있습니다. ⓓ 수유량을 늘리는 음식으로 미국 풍습에서는 맥주, 중국은 닭국, 뉴기니아는 생선국, 그리고 한국에서는 미역국을 섭취합니다. ⓔ 산모가 피해야 하는 것은 술, 담배, 커피, 카페인이 들어있는 차, 그리고 청량음료 등입니다. 커피(초코렛도 포함)나 청량음료를 즐기는 산모는 밤에 아기가 잠을 잘 자지 않으므로 함께 놀아주어야 합니다. 또한, 커피, 차, 알콜, 청량음료 등을 수분섭취를 위해 마시지 말아야 합니다. 어떤 경우에는 이러한 것들이 이뇨효과를 내기 때문에 탈수를 악화시킬 수 있습니다. ☞ 잠깐 ☜ 요즈음 세계적으로 다이옥신 문제가 심각합니다. 모유에까지 다이옥신이 들어있다는 충격적인 보고도 있었습니다. 농약이나 공해에 오염된 육류, 생선, 과일, 채소 등은 피해야 합니다. 과일과 채소는 흐르는 물에 잘 헹궈내고, 생선 껍질이나 육류의 지방부분에 화학물질이 축척되는 경향이 있으므로 그러한 부분을 제거한 후 먹도록 합니다. 한방에서 추천하는 젖분비 촉진음식 예전부터 산후에 젖 분비의 촉진을 위해서 미역국을 먹어왔습니다. 미역국은 수분섭취와 더불어 옥도와 단백질이 풍부하고, 쇠고기와 함께 끓인 것은 빈혈치료까지 해 주기 때문입니다. ⓐ 돼지족 1개와 통초(약초의 일종)혹은 흰 파뿌리 200g을 함께 끓여서 국으로 마십니다. ⓑ 상추씨 1컵을 가루를 내고, 찹쌀 1컵, 감초가루 약간을 넣어 죽을 끓여 먹습니다. ⓒ 원추리 어린 순을 나물로 먹거나 국을 끓여 먹습니다. ⓓ 참깨가루 30g, 현미 30g, 물 3컵을 넣고 끓여, 양이 반으로 줄어들면 마십니다. ⓔ 민들레 전체를 말린 것 10g에 물3컵을 부어 끓여서 양이 반으로 줄면 하루에 3회 마십니다. ⓕ 호박씨 볶은 가루 120g에 물을 타서 30g씩 하루에 1번씩 마십니다. ⓖ 팥을 삶은 물이나 팥죽을 먹습니다. ⓗ 통초 20g에 물 30ml를 넣어 달여 먹습니다. ⓘ 식혜나 수정과는 젖분비를 방해합니다. ⓙ 산후 출혈로 빈혈이 있는 사람은 감이나 도토리 묵은 피합니다. 탄닌(떫은맛)이 철분흡수를 방해하기 때문입니다. ⓚ 유선염에 걸렸을 때는 벚꽂나물을, 훗배앓이의 경우 산사자, 계피, 물, 흑설탕을 넣어 끓여 먹습니다. 염소는 보양식품으로 권하기도 합니다.

예방접종표, 예방접종, 추가접종, 아이

	기본접종
	연령 백신 종류 0-1주 B형 간염 0-4주 BCG 1개월 B형 간염 2개월 DTaP, 소아마비(폴리오), B형 간염 4개월 DTaP, 소아마비(폴리오) 6개월 DTaP, 소아마비(폴리오), B형 간염 12-15개월 홍역·볼거리·풍진(MMR), 수두 12-36개월 일본뇌염 (만 1~2세에 1차 접종, 1년 뒤 2차 접종, )
	추가접종
	연령 백신 종류 18개월 DTaP 4-6세 소아마비, DTaP, 홍역·볼거리·풍진(MMR) 6세 일본뇌염 11-12세 성인용 Td (매 10년마다 접종) 12세 일본뇌염

예방접종, 아이, 아동, 보건소

	예방 접종 전
	예방접종 당일에는 목욕을 할 수 없기 때문에 접종 하루 전에 목욕을 시키는 것이 좋으며, 보온성이 좋고 진찰하기 편한 옷을 입히는 것이 좋습니다. 접종 전날 밤과 접종 당일 아침에 체온을 재고, 식욕이 좋은지, 기분이 좋은지 등의 아기 컨디션을 체크해 봅니다. 고열이 있거나 평소와 다른 상태를 보이면 소아과 의사와 상의하여 접종을 연기하는 것이 좋습니다. 예방접종 수첩을 잊지 않고 챙겨 가야 합니다. 접종을 받으면 접종 내용을 아기 수첩에 기입하기 때문에 반드시 지참하는 것이 좋습니다. 접종할 예방백신에 대한 사전 지식을 미리 알고 갑니다. 접종 시에는 아기의 건강 상태를 가장 잘 알고 있는 가족이 데려오는 것이 좋으며, 예방접종을 받지 않을 아이는 환자가 아닌 이상 데리고 오지 않는 것이 좋습니다. 예방접종은 가능한 한 오전에 하는 것이 좋습니다. 특히 BCG 접종은 정말 피치 못할 사정이 아니라면 반드시 오전에 하도록 합니다. 그래야 부작용이 생기면 오후에 다시 병원에 갈 수 있기 때문입니다.
	이럴땐 피하세요!
	접종 당일 오전에 열이 37도 이상일 경우 의사와 상담을 합니다. 현재 다른 병으로 치료 중인 경우 예방접종 여부를 의사와 상담합니다. 특히 만성병이 있다면 부작용이 생길 수 있으므로 신중을 기해야 합니다. 홍역, 수두, 이하선염 등에 걸려 1개월이 지나지 않았을 때는 생백신 예방접종은 피합니다. 생백신 접종 후 1개월 이내인 경우에는 다른 생백신 접종은 피합니다. 과거 1년 이내에 경련을 일으킨 경우라면 그 원인이 정확하게 밝혀질 때까지 접종을 보류합니다. 알러지 체질인 경우에는 의사와 상담합니다. 예방 접종에서도 부작용을 배제할 수는 없습니다. 그럼에도 불구하고 예방 접종이 필요한 이유는 접종으로 인한 부작용의 확률보다 접종하지 않아 생길 수 있는 질병 발병률이 훨씬 높기 때문입니다.  그밖에 의사가 부적당하다고 진단을 내린 경우 접종을 연기합니다.
	예방 접종 후
	접종 후 30분간은 그 자리에서 아기 몸의 상태나 변화를 관찰해야 합니다. 만약 문제가 있을 경우 즉시 의사에게 연락합니다. 접종 후의 반응을 알아두는 것이 좋습니다. 예방 접종 후에는 주사를 맞은 부위가 빨갛게 되거나 통증을 느끼고, 몸이 축 처지는 등의 증상이 많이 나타납니다. 또한 두통이나 발열, 오한 등을 일으키기도 하지만 이러한 증상들은 주사의 부작용으로 2~3일이 지나면 회복되므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 고열이나 구토, 설사, 발진 등의 증상이 하루 이상 계속되면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 특히 다른 의사에게 진료를 받게 된 경우에는 언제, 어디서, 어떤 접종을 받았는지 자세히 알려 주고, 39℃ 이상의 고열이 있거나 DTaP를 접종하고 하루 이상 열이 난다면 한밤중이라도 병원에 가도록 합니다. 모자 건강 수첩에 예방 접종 사항이 기록되어 있는지 확인합니다. 아기에게 평소와 같은 놀이를 제한할 필요는 없지만 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 예방접종을 한 당일과 다음날은 목욕을 시키지 않는 것이 좋습니다. 목욕하지 말라는 것은 물을 묻히지 말하는 의미 보다는 접종으로 인해 아기가 피로할 수 있으므로 아기를 힘들게 하지 말라는 의미입니다.
	기타주의사항
	예방접종을 할 때 나이는 아기가 태어난 날을 기준으로 만으로 계산합니다. 따라서 생후 2개월에 접종하라는 말은 만으로 2개월이 지난 다음에 접종하라는 말입니다. 조산아라도 출산 예정일이 아닌 실제 태어난 날을 기준으로 합니다. 되도록 기간내에 받도록 하는 것이 좋으나 만약 접종 시기를 놓쳤다면 빠른 시일내에 소아과를 방문하여 의사와 상의해야 합니다. 아기가 아직 병에 걸리지 않고 멀쩡하면 예방접종을 좀 늦게 한다고 해서 문제가 될 것은 없지만, 그렇다고 특별한 이유 없이 연기해서는 안됩니다. 아기가 어떤 병으로 치료중일 때 예방접종을 받아야 하는 경우, 접종 받을지에 대해서는 의사 선생님과 상담하는 것이 좋습니다. 특히 만성병인 경우, 부작용이 생기기 쉬운 경우도 있기 때문에 신중하게 합니다. 또한, 알레르기 체질이 있는 경우 역시 의사 선생님께 알리고 상담해야 합니다

아기한테 관심이 가있는지라 저도 모르게 아기 관련해서 뭐든 검색해보네요~
아기가 말을 알아듣는지 방긋 웃고...
'생후 75개월의 꽃미남 미소' 예뻐서 퍼왔습니다