아토피

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  ①유아 

보건복지부 조사에 따르면 유아 60~70%가 아토피 피부염을 앓고 있다. 유아 아토피 피부염은 태열이라고 부르는데, 생후 2개월에서 2년 사이에 나타난다. 양볼에 좁쌀 같은 홍반이 생기기 시작해 커지면서 심한 가려움과 함께 황색 부스럼 딱지가 붙고 이마, 목 뒷부분, 머리 등으로 급속히 번져 나간다. 주로 음식물이 원인이다.

 예컨대 계란 밀 우유 땅콩 어류 콩 닭 등 단백질 성분이 많이 함유된 음식일수록 알레르기를 잘 일으킨다. 아기의 피부가 쉽게 건조해지기 때문에 이틀에 한 번 섭씨 40도 정도의 미지근한 물에 가볍게 목욕시키는 게 좋다. 목욕 후에는 반드시 보습제를 발라 피부 건조를 막도록 한다. 신생아의 실내 온도는 22~24도, 습도는 50~60%가 적당하다.

 

 

  ②소아 

소아형은 3~12세까지 나타나며, 계절과 관련성이 높다. 유아기 때 뺨에 주로 나타나던 아토피 피부염이 4세 정도가 되면 땀이 차기 쉬운 팔ㆍ다리의 접히는 곳, 모공이 많은 곳, 입술 주위의 균열 등에 쉽게 발생한다. 유아기 때보다 환부의 진물이 적고 건성으로 나타나는 것이 특징이다.

아토피 피부염이 있는 어린이의 경우 흙장난, 물장난 등을 삼가고 신발을 신을 때는 꼭 양말을 신겨서 알레르기에 노출되지 않도록 주의해야 한다. 특히 아이들이 심하게 가려움증을 느낄 때는 찬 수건으로 환부를 시원하게 해준다. 주로 잠자기 전에 가려움증을 많이 느끼게 되는데 실내온도(20~24도)와 습도(40~60%)를 잘 유지해 가려움증을 느끼지 않도록 한다.

 

 

  ③성인 

성장기 이후 아토피 피부염은 환경과의 전쟁이다. 오염된 환경이 신체 면역체계에 이상을 부르는 주범이기 때문이다. 실제로 성인 아토피 피부염 환자의 40~50%가 같은 알레르기 질환인 천식과 비염 등을 동시에 앓고 있다. 성인형 아토피는 주로 12세 이후에 시작되며 얼굴, 목 및 손발의 말단 부분에 잘 생긴다. 증상은 진물보다는 가려움증이 심한 것이 특징.

어릴 때 나타나지 않던 아토피 피부염이 성인이 돼서 나타나기도 하는데 변화된 생활환경의 변화, 정신적인 긴장이나 불안, 스트레스 등이 원인이다. 따라서 스트레스는 물론 담배와 술, 커피와 드링크제는 되도록 줄이는 것이 좋다. 모직이나 합성섬유로 된 옷이나 지나치게 달라붙는 타이즈, 스타킹 등은 피부를 자극해 증세를 악화시키므로 되도록 피하고 부드러운 면 소재의 옷을 입도록 한다.

국립산림과학원(최완용 원장)은 이달부터 올 11월까지 홍릉숲속에서 아토피를 다스릴 수 있는 삼림욕 여행인 '흥릉숲속 여행'을 실시한다고 11일 밝혔다.
이번 여행은 최근 아토피에 대한 관심이 증가하며 동대문보건소와 연계해 관내 아토피 질환 어린이 및 가족, 어린이집 등을 대상으로 실시하게 됐다.
'홍릉숲속 여행'은 '아토피 바로 알기 숲체험'과 '홍릉수목원 아토피 교실'로 운영되며, 매주 첫째 주 금요일 오전 10시부터 낮 12시까지, 둘째 주 금요일 오후 3시부터 오후 5시까지 월 2회 진행된다.
특히 이번 여행에서는 아토피 어린이 중 숲체험단을 구성해 피톤치드향을 만끽할 수 있도록 삼림욕을 준비했으며, 시멘트가 아닌 흙에서 맨발로 걷기 등 숲 체험을 통한 스트레스 해소 및 정서적 안정, 면역력 증강 등에 역점을 뒀다.
국립산림과학원 관계자는 "이번 숲체험은 참가자들이 즐거운 기억을 오래 간직하고 건강관리는 물론 숲에 대한 중요성을 인식시켜 숲을 사랑하고 지키는 숲지킴이로 양성하는데 있다"고 말했다.
한편 홍릉수목원은 1993년부터 매주 토·일요일 일반인에게 개방돼 지금까지 160여만명이 방문했으며, 시민들에게 산림의 중요성과 변화하는 홍릉숲의 4계절을 해설하는 프로그램 '홍릉숲이야기'를 매주 토·일요일 2회(오전 10시30분, 오후 2시30분)에 걸쳐 운영하고 있다.
또 평일에는 학습목적으로 관람하는 각급학교 학생들에게 대상별 맞춤형 산림학습프로그램을 예약 받아 운영하고 있으며, 특히 저소득층 지원사업의 하나인 테마별 프로그램을 통해 인성 교육의 증진과 숲의 중요성을 전달하는 메신저 역할을 담당하고 있다.
이와 함께 국립산림과학원에서 연구한 내용 중 관심이 많은 분야를 선정, 매년 7~10월까지 4회에 걸쳐 매월 셋째 주 일요일에 시민공개강좌를 실시하는 등 숲과 상생할 수 있는 다양한 맞춤형 프로그램을 운영하고 있다.

아토피 및 공해병을 앓고 있는 어린이들에게 도움을 주는 전통 먹거리반은 40명의 수강생이 10월1일부터 11월26일까지 매주 수요일 마다 8회에 걸쳐 교육을 받게 된다.
신청은 시 홈페이지를 통한 인터넷 접수와 방문 접수로만 가능하며 대상은 시에 거주하는 주부들로 11~14일까지 선착순 모집한다.
이번 교육은 1인 1과정을 원칙으로 하며 기타 자세한 사항은 의정부시 농업기술센터(031-828-4577)로 문의하면 된다.

홍릉수목원 숲 체험 프로 운영
동대문구, 아토피질환 가족들 참가 맨발걷기 진행
동대문구(구청장 홍사립)는 8월부터 11월까지 아토피 질환 어린이 및 가족들을 위한 ‘홍릉수목원 숲 체험 프로그램’을 개발 운영해 주민 건강에 힘쓰고 있다.
13일 구에 따르면 이 프로그램은 사람과 자연이 공존하는 아름다운 숲 속에서 생명의 소중함을 체험하고 긍정적인 생각을 심어 아토피 가족 및 아토피를 예방하고자하는 주민들의 스트레스 해소 및 면역력을 증강시켜 정서적인 안정에 많은 도움을 줄 전망이다.
아토피 예방 숲 체험 프로그램으로는 ‘아토피 바로알기 숲 체험’이 있으며, 8월부터 11월까지 매월 첫째주 금요일 오전 10시부터 2시간 동안 진행된다. 대상은 어린이집, 유치원, 환경보전시범학교 등 희망단체로 회당 30명의 인원이 신청 가능하며, 내용은 ‘숲길 맨발로 걷기’ 등 직접 숲을 체험하는 동적 활동을 중심으로 피톤치드향을 만끽할 수 있도록 구성됐다.
아토피 완화 숲 체험 프로그램은 ‘홍릉수목원 아토피 교실’ 프로그램을 운영해 9월부터 11월까지 매월 둘째주 금요일 오후 3시부터 2시간 동안 진행된다.
11일부터 9월20일까지 30명의 인원을 신청 받으며, 아토피 증상을 감안한 놀이 및 체험 프로그램, 아토피 환자의 스트레스 해소 및 면역력 증강 및 아토피 건강강좌 병행 등의 내용으로 진행된다.

홍릉수목원 숲 체험 프로 운영 동대문구, 아토피질환 가족들 참가 맨발걷기 진행 동대문구(구청장 홍사립)는 8월부터 11월까지 아토피 질환 어린이 및 가족들을 위한 ‘홍릉수목원 숲 체험 프로그램’을 개발 운영해 주민 건강에 힘쓰고 있다. 13일 구에 따르면 이 프로그램은 사람과 자연이 공존하는 아름다운 숲 속에서 생명의 소중함을 체험하고 긍정적인 생각을 심어 아토피 가족 및 아토피를 예방하고자하는 주민들의 스트레스 해소 및 면역력을 증강시켜 정서적인 안정에 많은 도움을 줄 전망이다. 아토피 예방 숲 체험 프로그램으로는 ‘아토피 바로알기 숲 체험’이 있으며, 8월부터 11월까지 매월 첫째주 금요일 오전 10시부터 2시간 동안 진행된다. 대상은 어린이집, 유치원, 환경보전시범학교 등 희망단체로 회당 30명의 인원이 신청 가능하며, 내용은 ‘숲길 맨발로 걷기’ 등 직접 숲을 체험하는 동적 활동을 중심으로 피톤치드향을 만끽할 수 있도록 구성됐다. 아토피 완화 숲 체험 프로그램은 ‘홍릉수목원 아토피 교실’ 프로그램을 운영해 9월부터 11월까지 매월 둘째주 금요일 오후 3시부터 2시간 동안 진행된다. 11일부터 9월20일까지 30명의 인원을 신청 받으며, 아토피 증상을 감안한 놀이 및 체험 프로그램, 아토피 환자의 스트레스 해소 및 면역력 증강 및 아토피 건강강좌 병행 등의 내용으로 진행된다.

동대문구 아토피를 산림욕으로 해결하고자 나섯습니다.
서울 동대문구가 아토피 자녀를 둔 부모를 위한 숲체험 프로그램을 연다.
동대문구는 ‘아토피 도우미 프로젝트’ 중 하나로 지역내 국립산림과학원인 ‘홍릉수목원’과 연계해 숲체험 프로그램을 시작한다고 31일 밝혔다.
홍릉 숲체험 프로그램은 아토피에 민감한 7세 이하 어린이를 대상으로 한다. 주변에서 쉽게 볼 수 있는 아토피에 좋은 식물을 찾는 한편 삼림욕으로 면역력을 키우고 정서적 안정을 도모한다. 자연학습과 환경교육 등 어린이 눈높이에 맞는 주제별 교육도 준비돼있다.
동대문구는 9월부터 11월까지 매월 첫 번째 금요일에 숲체험 프로그램을 진행할 계획이다. 오전 10시부터 두시간 동안 진행되며 사전에 예약해야 참가할 수 있다. 매회 30~40명 규모로 운영할 방침이다.
문의 02-2127-5389